CARNITINE X ASK (100caps)

🔥 Effets sur l’élimination du gras

Transporteur d’acides gras : La L-Carnitine joue un rôle clé dans le métabolisme des lipides. Elle achemine les acides gras à longue chaîne vers les mitochondries, où ils sont transformés en énergie2.

Soutien à l’effort physique : Son action est optimisée pendant l’exercice, car elle favorise l’utilisation des graisses comme carburant au lieu du glycogène.

Amélioration de la récupération et de l’endurance : Utile pour les sportifs, elle peut aider à réduire la fatigue et à accélérer la récupération musculaire.

📏 Dosage quotidien recommandé

Standard : entre 1000 et 2000 mg par jour, souvent en deux prises (matin et avant l’entraînement).

Formes disponibles : L-Carnitine tartrate (rapide).

À prendre avec : des cofacteurs comme vitamine C, B3, B6 et fer pour une meilleure assimilation.